【前方高燃！直击武警站点体能现场】站点体能：围绕力量、爆发力、敏捷度三个方面设置多个训练站点进行循环组训，达到调动全身肌群，提高训练质效的目的（任书民、袁建、张东明、曾程）#青春方阵[超话]# #体能训练# http://t.cn/AXi9XxNG
八一青春方阵
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