好好照顾自己，其实是很难的。
你有没有早睡早起，每天睡够7.5小时；你吃饭，有没有做好营养搭配；你有没有足够多的运动；你最近有没有读什么好书……
照顾好自己，需要方方面面的努力，当然也会获得超额的回报。
没有被善待的人，双目无神、皮肤暗沉、作息颠倒，一眼就能看得出来。
发布于 浙江
进击的阿秀
好好照顾自己，其实是很难的。
你有没有早睡早起，每天睡够7.5小时；你吃饭，有没有做好营养搭配；你有没有足够多的运动；你最近有没有读什么好书……
照顾好自己，需要方方面面的努力，当然也会获得超额的回报。
没有被善待的人，双目无神、皮肤暗沉、作息颠倒，一眼就能看得出来。