#减肥针不是自律外挂#
《素问•上古天真论》有云：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”古人讲养生，是遵循自然规律，吃有节制，作息不乱，不过度消耗。今人倒好，饭不想吃，觉不想睡，运动不想动，指望一针下去就能瘦。把自己的身体当作试验田，还美其名曰“自律”，我看是戕生还差不多。

减肥针的原理是抑制食欲，它让你不饿、吃得少，体重自然就会往下掉。可这样掉的不只是脂肪，更多是肌肉！肌肉一少，基础代谢就垮了，停药后反弹得比减之前还重。[捂嘴哭]更麻烦的是恶心、呕吐、头晕～这些本应停药就医的信号被很多人当成了药在起效，还继续打，继续加量。一旦这样拖下去，胰腺炎、肝肾衰竭、酮症酸中毒..迟早找上门。

减肥这件事，《内经》讲的是“形劳而不倦”，身体进行适度的劳动或运动，但控制在不会感到疲倦的范围内 。合理饮食、规律运动、充足睡眠，每周减一斤左右，稳稳当当。

减肥针原为治疗2型糖尿病或重度肥胖的处方药 ，不是用来帮不想动的人走捷径的。健康的身体从来不是靠外挂，靠的是日复一日的自律～好习惯养成了，自然就瘦了；养不成好习惯，打再多针也撑不了多久。
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