女性的肌肉增加起来真是非常慢，健身的人不要报过高期望。我力量练了一年，看起来似乎挺有效果的，其实骨胳肌也并没长多少，依然偏少。
发布于 北京
彩鸥
女性的肌肉增加起来真是非常慢，健身的人不要报过高期望。我力量练了一年，看起来似乎挺有效果的，其实骨胳肌也并没长多少，依然偏少。