1，人体一半以上的神经，血管，血液，都集中在两条腿上……

2，我在学习西方的运动康复学课程时，了解到人体臀部和腿部的肌肉量，占全身肌肉总量的76%，而人体看似庞大的上半身，肌肉只占全身肌肉总量的24%。
这个人体解剖学的冷知识有点颠覆我的认知；
3，人体绝大部分的日常代谢，都是在肌肉中完成的。这说明腿部肌肉，在我们日常代谢中，扮演着极其重要的角色；
4，Tangniao病是代谢病，Tangniao病人的三大并发症之一，就是烂腿症；
5，由此可见，强化腿部肌肉锻练，是维护人体健康的重中之重。

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