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[鼓掌][鼓掌]身心共美，向阳而行[鼓掌][鼓掌]
为深化大学生心理健康教育，引导青年学子关注身心平衡、涵养阳光心态，5月13日晚，口腔医学院2025级4班在文渊楼510教室举办“身心共美，向阳而行”心理主题班会。班会由班长唐玉清主持，4班全体同学共同参与[鲜花][鲜花][鲜花]。
班会以“身安心亦美，心暖步生光”拉开序幕。开场谐音梗挑战迅速点燃氛围，同学们积极参与、笑声不断，陌生与拘谨在互动中自然消散[哈哈][哈哈][哈哈]。压力气球活动中，大家把近期烦恼写在纸上塞进气球，随着音乐轻轻传递拍打，最终集体踩破气球，让积攒的压力随爆裂声释放[送花花][送花花][送花花]。
情绪疗愈环节氛围沉静，《走出低谷，重拾阳光》短片用真实故事唤醒大家对身心状态的关注[哇][哇][哇]。随后，同学们动手绘制“情绪—身体轮盘”，把不同情绪和对应的身体感受记录下来，在安静创作中看见自己、读懂情绪。部分同学主动分享作品，让彼此的体验相互映照，加深了对 “身心相连” 的理解[抱一抱][抱一抱][抱一抱]。
情绪调节板块实用又生动，绳子在同学间传递，拿到绳子的同学便分享自己调节心情的小办法，各类解压技巧在欢声笑语中传递开来[太开心][太开心][太开心]。班会还引入专业资源，分享《伯恩斯新情绪疗法》的核心内容，并组织完成情绪自评量表，帮助大家更客观地认识当下的心理状态。
温暖传递环节将班会推向高潮。同学们轻声分享班级暖心回忆，灯光调暗后，大家打开手机手电筒，点点光亮汇聚成温柔星河，齐声合唱《送你一朵小红花》，治愈氛围包裹在场每一个人[憧憬][憧憬][憧憬]。
此次心理班会以温和而有力量的形式，为同学们提供了释放压力、交流心声的空间，也进一步推动学院心理健康教育落地生根。口腔医学院将继续关注学生心灵成长，用更贴近青年的活动，陪伴学子以健康身心奔赴青春远方[来抱抱][来抱抱][来抱抱]。
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