#紧张就胃疼怎么办# 朋友们好，遇到明天考试、当众发言、重要谈判……还没上场，胃先翻江倒海？这不是你娇气——紧张时，血液涌向肌肉和大脑，胃被“断供”，自然痉挛、反酸、疼得难受。
1、临场疼了怎么办？
①别乱吃止疼药，有些止疼药适得其反。
②做几次腹式呼吸：深吸4秒，屏4秒，慢呼6秒，给亢奋的身体踩刹车。
③双手搓热轻捂肚子，或蜷缩一会儿。
2、日常给胃“减压保险”：规律吃饭，少喝咖啡浓茶，睡够觉。
胃是情绪器官，它不是在掉链子，只是和你一样有点紧张。深呼吸，会好起来的。
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