超级碗还是比较推荐的，我们出门在外或者没时间做饭，都来吃这个，背后应该有营养师配餐，挑不出大毛病。

1.主食：谷物饭、杂粮面，粗细搭配，分量合适，堂食可以选2份主食，不够免费续。对女生来说有点多，一般坤坤吃1份，我吃3份

2.优质蛋白质：鸡肉、三文鱼、虾、牛肉、豆腐、黑豆，可以自选，每份100g左右，我一般会加一份蛋白

3.蔬菜：西蓝花、拌菠菜、杏鲍菇、烤西葫芦彩椒、辣白菜、番茄等自选，200g左右，够了

4.食材新鲜，除了肉类可能是中央厨房腌制配送，其他都是门店现做，东西好不好，一入口就能吃出来，科技也不多

5.外卖分量比堂食少，堂食更划算，同样的价格（30元左右），比其他小吃（米粉、拉面、汉堡、麻辣烫等）更值、更健康
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​6.吃完肠胃舒服，排便也通畅，没有负担。味道也可以，不油腻，也不寡淡，中式健康餐，挑不出什么毛病