一点想法，情绪对人的健康影响可能大过饮食 or 作息 or 其他任何。
认识一个送外卖的小伙伴，四十来岁，信用卡欠债好几万。
就这，不影响他坐三十小时绿皮火车+吃泡面去三亚玩。
而我，天天保健品+进口食物各种好吃好喝养着自己，身体素质真不如他一半强悍。
并非基因如此，大概率是情绪导致。
他是那种明天要还信用卡账单，今天钱没凑齐还能安心睡着觉的人。
这属于天赋，一般人做不到。
发布于 北京
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