气温和配速的双重压力
才是心肺和心理耐受性的最好锤炼~
下周还有个马
年龄大了
必须有一定的减载期
所以,每天中午至少保持5公里。#跑步[超话]#
发布于 北京
气温和配速的双重压力
才是心肺和心理耐受性的最好锤炼~
下周还有个马
年龄大了
必须有一定的减载期
所以,每天中午至少保持5公里。#跑步[超话]#