突然饿了，烹饪一个下午茶给自己吃，好简单的，面包拿出来空气炸锅里洒一点水，140度烤6分钟（冷冻面包的话放水龙头冲一下水，多加几分钟烤）

烤面包的时候，开火打一个鸡蛋，调味用的是胡椒盐复合调味粉，稍微有点味道即可。我有时候也会不调味，直接盖一片车达芝士片在蛋上，这样是奶香奶香的口味。

鸡蛋半熟的时候，加一些蟹肉棒（可以用即食火腿片或者牛肉片替代，自己爱吃什么加什么）

这时候面包也烤好了，用食物剪刀切开，组装好就能吃，全程用时6分钟。

面包也可以换成老面馒头或者汉堡胚也好吃，还可以再加点蔬菜沙拉，今天比较懒，没有加蔬菜进去。