很多人白天困，越到晚上越精神（包括我）这种可能是湿热阴虚体质
现在人的体质基本都是复合型的，没有特别单一的问题。所以治起来要兼顾，不然一边平复可能会另一边又来新的问题
比如湿热血瘀体质想改善，可能要一边通一边补血一边理气一边滋阴。你就不能只补血，只补血会上火
别自己瞎搞给自己开药方，想改善体质就认认真真找靠谱的医生，不想花钱就早睡早起饮食清淡适量运动。
我自己也不是中医专业，一些入门了解不够在专业人士面前班门弄斧，我也不误人子弟。

虽说还有祖师，但我也要慢慢学一点了[淡淡的]