我太容易焦虑了，非常典型的焦虑型人格，发病的信号是脑海不断高涨“好烦”的情绪，并伴随明显的躯体化症状—心悸、胸闷、脑胀、反胃。感觉自己受困于这种情绪，我还不断反思试图诊断病因，大致确如p1所示。到底怎么才能甩掉对根本无关痛痒的小事对细节对节奏的超强掌控欲。“允许一切发生”的松弛感是我当下最渴求的能力。[泪]
发布于 上海
搞什么伊