#运动# 运动我喜欢多样性，啥都来一些。力量，有氧，柔韧平衡训练都有。一周保证2-3次力量。今天跟安娜视频练了30分钟哑铃力量。吃饱又喝了杯咖啡后的运动感觉被上了发条，动作标准还有用不完的劲儿[加油]
发布于 美国
看风景的人-Ruby
#运动# 运动我喜欢多样性，啥都来一些。力量，有氧，柔韧平衡训练都有。一周保证2-3次力量。今天跟安娜视频练了30分钟哑铃力量。吃饱又喝了杯咖啡后的运动感觉被上了发条，动作标准还有用不完的劲儿[加油]