美白代餐
紫甘蓝四分之一➕蓝莓🫐一小盒➕🍌🍌一个
加入无糖杏仁奶 or椰奶 （更推荐无糖杏仁奶）
奶昔模式一遍
这个饱腹感会比🍅 🥝更强一点
很适合像我一样的敏感肌（混油皮） 容易得皮炎
或者手机电脑不离手 长期蓝光辐射的 还有便秘💩的姐妹
有修复➕美白的功效 减少炎症 特别适合皮肤炎症多 爱长痘敏感的（不知道皮肤情况的可以去做一个皮肤检测） http://t.cn/AX26DSt3

（像我平常要出差的比较懒得我会随身带奶昔豆浆杯直接打） http://t.cn/AXiidHtZ