好喜欢现阶段的自己呀
遵从己心，慢慢前行
说的是运动方面[偷笑]

前天早上去练了普拉提腰腹，晚上骑行
昨天晚上我又去练彩虹跷跷板了
瑜伽房的新课程
我感觉和气囊球的原理差不多

以前我总想着要跟着老师的节奏
练到位，练到力竭
现在练到位我还是追求的
力竭这个词已经从我脑子里剔除了

小团课的时候我经常偷懒
感觉自己酸痛到受不了的时候就停下来休息一下

老师说我对自己太好了
我说真的很痛，生孩子都没这么痛[哈哈]
能来就不错了
坚持动总比坐着不动好
不追求完美动作，完美身材
今天比昨天好一点我就高兴

昨天的彩虹跷跷板练完效果还是不错的
肚子感觉紧了一点
睡前一直和阿莫斯得瑟
让他看看我紧实的背，完美的腰线和收进去不少的肚子[偷笑]

其实是蛮普通的身材
因为是通过自己努力得到的
虽然只有8分
但是是自己努力从6分提升到8分的呢
心里10分欢喜[偷笑]

#西西生活随记##给生活加点flow#