无敌核心训练步骤_新浪新闻

李哲功能训练中心

26-05-14 10:29 微博认证：微博原创视频博主

无敌核心〖7〗，此练习关注点：1️⃣腰椎保持压向手背。2️⃣保持腹部处于扁平状态#李哲功能训练中# http://t.cn/AXii0j3l

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