人体系统非常的智能，只要回到健康的轨道上，体重自然会下降，正常吃，正常热量，营养全面，品种多样化，避开一下雷，一日三餐，既不吃草也不放纵餐。 那种热量差、少吃多动，不良反应太多，容易反弹，也可能伤身伤肾伤卵巢，肾小球过滤率下降。
发布于 江苏
营养科普汤哥
人体系统非常的智能，只要回到健康的轨道上，体重自然会下降，正常吃，正常热量，营养全面，品种多样化，避开一下雷，一日三餐，既不吃草也不放纵餐。 那种热量差、少吃多动，不良反应太多，容易反弹，也可能伤身伤肾伤卵巢，肾小球过滤率下降。