最根本的消耗是精神消耗，精神消耗会带动物质和身体消耗，所以先要保证心的正念，才能减少消耗，让生命越来越丰盛、清静。
发布于 四川
嘉样堪布
最根本的消耗是精神消耗，精神消耗会带动物质和身体消耗，所以先要保证心的正念，才能减少消耗，让生命越来越丰盛、清静。