带妈妈吃意餐，这几年有意识让她尝试不同风味的饮食，发现她越来越愿意接纳新鲜事物了。
忙了一天饥肠辘辘，高碳入胃极为满足，放下刀叉时虽不至于扶墙而出但也吃了个肚圆，最爱的提拉米苏只能作罢。到健身房接入电话会议，一边斜坡快走一边开会，不知不觉一个小时消耗了600+大卡，一举两得[耶]。
时间，挤一挤总会有的；所谓自律，往往都是随性过后倒逼自己养成的[污]～
#美好瞬间##运动就是坚持#
发布于 上海