健身完回家补饭吃完一看 增肌缺口一千多卡
减脂缺口三百多
……健康干净饮食真的吃到撑 我也吃不够增肌的标准
看来真的得喝蛋白粉了
发布于 山东
健身完回家补饭吃完一看 增肌缺口一千多卡
减脂缺口三百多
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看来真的得喝蛋白粉了