健身打卡滴！今天练了背和腿。新动作，几种俯卧支撑哑铃划船和登台阶。因为都很难发力所以当时很吃力，练完了没太多感觉。练完吃了好吃的牛肉拉面和炸牛肉串😃我的心愿瓶到啦。明天就写上愿望放起来[努力]
发布于 辽宁
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