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今天推荐的书是《非暴力沟通》
作者：马歇尔·卢森堡
本书是由心理学家马歇尔·卢森堡编撰的经典沟通指南。这本书用“观察—感受—需要—请求”的核心四步法，把对抗转化为对话，把指责转化为共情，教会我们如何修复情感的裂缝，倾听他人的内心，减少职场中的摩擦。此外，作者通过一个个的生活实例与可操作的实践练习，指引我们用沟通的方式和语言的力量修复关系和疗愈自己。在这个纷繁复杂的世界，这本沟通指南给予了我们温柔且有力的表达方式。
书摘：当我们专注于他人的感受和需要时，我们所有的言语都将不再是回应，而是发自内心的给予。非暴力沟通，是爱的语言在起作用。
文案：融媒体郭明畅
图源：融媒体郭明畅