#减肥[超话]# Day46💪减脂一天吃什么~
.
▫️已从大基数瘦到小基数✔️
▫️最初体重：144.7斤
▫️目标体重：95斤
.
▫️这一次减肥初体重：118.3斤
▫️5.12日体重：110.4斤
▫️5.13日体重：112斤
▪️比昨天⬆️：1.6斤
▪️累计减⬇️：6.3斤
.
🏋🏻♀️运动：
呼啦圈60min
吉尼瘦背12min
.
🔊碎碎念：
身材不会说谎
体重称也不会说谎
昨天吃了小零食
今天上称就很清楚了
没有一口是白吃的
今天好好控制一下吧
发布于 重庆