我们来了解“投射效应”（Projection Effect）。

它指的是人们常常会不自觉地把自己的特性、想法、情感投射到他人身上，认为别人也具备和自己相似的特质。简单来说，就是“以己度人”。

比如，一个善良的人可能会觉得“大多数人都是善良的”；而一个总爱猜忌别人的人，可能会认为“别人也在暗中算计自己”。再比如，喜欢吃甜食的人，可能会理所当然地给朋友也买甜食，觉得对方一定喜欢。

投射效应会让我们对他人的认知出现偏差，忽略个体差异。意识到这一点，在与人交往时，试着跳出“自己的视角”，多换位思考，才能更准确地理解他人的真实想法和感受，避免误解。