血糖升高≠一定是糖尿病，但也不能完全不管。

判断血糖情况，建议重点看2个指标：
1. 空腹血糖：反映空腹状态下的即时血糖水平；
2. 糖化血红蛋白A1c：反映近2～3个月的平均血糖水平。

一般来说，空腹血糖≥7.0 mmol/L，或糖化血红蛋白A1c≥6.5%，是诊断糖尿病的重要依据之一。

如果只有一个指标异常，建议尽快复查，并结合医生判断；必要时可进一步做口服糖耐量试验（OGTT）。

如果空腹血糖在5.6～6.9mmol/L，或A1c在5.7%～6.4%，也要警惕糖尿病前期。

早发现、早干预，才能更好地保护血管、眼睛、肾脏和心脏。
少久坐、规律运动、控制高糖高脂饮食、管理体重、定期复查，都很重要。