Sofia Muravieva Каток采访：
下个赛季：
今天是5月11日，我现在没有教练。暂时只是在家附近的公众冰场训练，就在离家不远的地方。我已经休息过了，现在需要重新进入新赛季的状态。我们选择让我早点休息、也早点开始准备新赛季，因为我需要更多时间来调整。不过，目前还不能确定我是否真的会参加新赛季。我现在还在谈、还在协商。暂时我没有归属，也没有人邀请我。
我度假回来后，休息了大概一周半到两周，也没有进行特别高强度的训练。但回来时状态却非常好，我立刻就能完成3+3连跳，还能做很多高强度的跳跃串。
我自己都很震惊，因为我一向进入赛季状态特别慢。而这次，可能是Alexey Nikolaevich Mishin留下的训练基础还在起作用。我们和Alexey Nikolaevich 以及他的团队结束合作时，并不是以一种糟糕的方式分开的。
我非常感激这一年的经历，他们在我身上投入了很多时间和精力。整个教练团队规模很大，我对所有人都非常感谢。但事情最终还是变成了这样……我不能，我们也不能继续并肩走下去了。这是共同做出的决定。并不存在什么矛盾。
人与人之间有时候就是会出现分歧。结果就是，我选择了自己的一套处事方式、人生立场。
Alexey Nikolaevich 接受了，也理解了。我们之间没有任何分歧、争吵，更没有什么丑闻。可很多人却在那里写，说我是什么“丑闻不断的花滑选手”，说我“带着一路毁冰场”之类的。
我们之间没有怨恨。Alexey Nikolaevich 提到的“人生立场”，那确实是真的。只是有一些人生层面的事情，让我们之后无法再继续同行了
只是后来事情发展成：Alexey Nikolaevich Mishin表示反对，于是我们最终就这样分开了。反对什么？我不能说……大概率，下个赛季我不会上场比赛了。
我觉得我的世界观变了，我成长了，也更成熟了。开始觉得，其实情况本来可能会更糟。比如说，我也可能在比赛里只拿到第十名。
我想，自己确实是稍微成熟了一些。我不能说Alexey Nikolaevich Mishin营造了某种真空环境，只是有很多时候，为了让Alexey Nikolaevich满意，我不得不去改变自己。
在另一个训练小组里（Plushenko），重点培养的人并不是我。
关于进食障碍：
经历过不同的阶段，也待过不同的教练团队。大家总是跟我说，我已经非常瘦了。但从开始称体重之后，对我来说一段很艰难的时期就开始了。当时同龄的女孩都比我重5到6公斤，可大家还是会说我也需要减肥。甚至当我体重增加100到200克时，他们都会立刻说：‘你屁股变大了’、‘你这里又长了……’之类的话……从那时起，我开始产生非常严重的自卑心理。
后来我转到了Alexey Nikolaevich Mishin那里。在Evgeny Plushenko那边时，没有人给我称体重。那时候我的饮食问题还不算严重，但后来又开始频繁称重。而那段时间正好赶上青春期最后阶段，真的特别痛苦。越是被要求称体重，我反而越会长胖。事情就是会变成那样。后来他们不再给我称体重了，而我反倒瘦了2公斤。环境越轻松，减肥反而越容易。
2024/25赛季在心理层面、在饮食方面，是最艰难的一个赛季。虽然没人再给我称体重，但我能看到自己在变胖。节食也没有效果，我完全不明白发生了什么。去跳跃的时候，连手臂都收不紧。整个赛季都是这样。直到赛季后半段，我才终于开始重新感觉正常一些。
关于2024/2025赛季:
2024/25赛季简直糟透了。是我人生里最糟糕的一个赛季。糟糕到赛季刚开始时，我甚至觉得还不如直接退役。你站上冰面，却什么都做不到。再加上你知道（国际比赛）大概率也不会恢复，那这一切还有什么意义？没有经历过禁赛的人，是不会明白这种感受的。我可以肯定地说：不是所有人都能理解，那些还没参加过国际赛、现在却说“无所谓”的青年组选手，他们根本不会懂，站在那个舞台上是什么感觉。
我也一直想成为全国冠军。真的非常想。就拿去年举例吧。我拿了第四名，只差（Alina Gorbacheva）0.02分。我的自由滑和短节目都是clean的，只不过有一个连跳做成了两周。而另一个选手——是的，她完成了四周跳，但同时还有跳空以及三周跳摔倒之类的问题，结果最后差0.02分。而且之前也一直是这样。就是说，你会慢慢意识到：不管你滑得多好……结果还是不行。
Plushenko和Mishin训练差异：
训练过程本身，大概差别还是挺大的。
在Evgeny Viktorovich（Plushenko）那里，更强调反复练习……我们当时把这种方式叫作‘燃尽（выжаривание）’，就是把你练到崩溃，之后整整一周都没法跳跃，因为全身都在疼。训练时还会放特定的音乐，甚至听到那音乐都会应激，然后就开始一轮接一轮地练，这样的训练可能会持续整整一堂课，甚至还要再加上体能训练，真的就是这样！
而在Alexey Nikolaevich（Mishin）那里，则更注重技术层面、细节层面的针对性调整，不会让人过度负荷，整个训练过程也更加平静一些。
