#脾虚减肥的核心原则#
脾虚减肥的关键不在于“管住嘴、迈开腿”，而是要让脾胃这台身体的“代谢发动机”重新转起来。
很多减肥的人容易陷入一个误区，就是盲目地节食和进行高强度的运动，却发现肚子上的肉松松垮垮，体重纹丝不动，甚至越减越疲惫。这在很多时候并不是因为吃得多，而是负责运化水湿的脾系统虚弱了。
发布于 广东
一个星期零一小时
#脾虚减肥的核心原则#
脾虚减肥的关键不在于“管住嘴、迈开腿”，而是要让脾胃这台身体的“代谢发动机”重新转起来。
很多减肥的人容易陷入一个误区，就是盲目地节食和进行高强度的运动，却发现肚子上的肉松松垮垮，体重纹丝不动，甚至越减越疲惫。这在很多时候并不是因为吃得多，而是负责运化水湿的脾系统虚弱了。