利健康运方法——抖腿
抖腿看似不雅，但久坐后主动抖腿，一分钟，就是活血通络的简便之法，方便的时候可以常做。但平时社交场合不要抖腿（男士、女士都要记住，特别是体制内）。
发布于 山西
焕祥_81
利健康运方法——抖腿
抖腿看似不雅，但久坐后主动抖腿，一分钟，就是活血通络的简便之法，方便的时候可以常做。但平时社交场合不要抖腿（男士、女士都要记住，特别是体制内）。