正常人每天睡几小时才算够？
一、睡不到4小时，思维不清晰；
二、4-5小时，全靠咖啡撑；
三、5-6小时，勉强够用，头昏昏的；
四、6-7小时，基本够用；
五、7-8小时，舒服；
六、8-9小时，奢侈；
七、9小时以上，有点过久了；
八、睡够8小时但梦里都在跑客户——那不算休息；
九、只睡6小时但醒来一身轻松——那是真福气。
[熊猫]但科学上睡眠需求因人而异：基因、年龄等决定个体差异。优先保证深度连续睡眠。
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