运动跑步打卡，6Km；
昨天睡眠不太好，感觉是身体疲惫，就不太想运动；
决定少跑会，去练力量；
今天把深蹲重量加到80了，过渡一周，然后看怎么调整；

遇到一个跑步大佬，用跑步机跑400米*20组的间歇，
跑步机速度调到20Km/h了
看着架势，感觉跑步机都要冒烟了[允悲]
这才是真正的强者：不抱怨环境，遇到困难想方设法都要完成；
向大佬多学学；[拳头]

#跑步##坚持运动打卡##即刻开跑##跑步[超话]#
运动打卡Day170 http://t.cn/RJnxI06