无法言说的情绪，只能用行为表达出来。因为心智尚未成熟无法托住情绪，情绪就只能先存于身体里。情绪最早不是以文字、想法和感受等形式存在的，而是以躯体感受、本能张力的形式发生在身体里。

这种情况会保留至成人，当情绪过于原始、浓烈、混沌，超出我们语言化、逻辑化、意识化的承载能力时，就会退回婴儿式表达，说不出来，就只能行动、做出来。不允许表达，长时间压抑、封存的情绪，也会绕过语言从行为中溢出来。

语言是第二信号系统，是心智的象征性表达，行为是早期、原始的身心本能表达。情绪太大，太痛、太混沌、压抑时间太久时，语言通道就会关闭，行为就成了情绪唯一的出口。

语言是心智化的表达，行为是潜意识的表达，心智没办法接住的情绪，只能借由身体与行为替自己表达。我觉得每个人都需要跟身体连接，听听自己身体都在表达些什么。