碎碎念

这视频！你们去看！这电影我也要去看！无敌了啊啊啊啊啊啊啊说出了我想说的！！！

我现在在经历一段很痛苦的时期，我清楚的看见自己的讨好，清楚的知道自己的焦虑，也清楚的知道该怎么做，但我做不到，我每一次焦虑和自我攻击，我都清楚的知道其实没有人在意，只有我一直在欺负我自己

但这个视频给了我一个答案，我并没有停下脚步只焦虑，我一直在知行合一，我在不断的行动中寻找答案

我所有的焦虑，都在事情解决之后，才变得不焦虑，我接纳焦虑，安慰焦虑，可如果问题得不到解决，自欺欺人根本解决不了焦虑，也解决不了问题

通过不断的自省，直面痛苦，再自我拯救，我一步一步拆解自己童年的伤痛，从最开始的逃避，到现在直面，我看着那个小孩，勇敢的抱抱她，我现在这个阶段真的很痛苦，但我想可能我过去这个阶段，未来就是另一个更好的我