神奇Qer
26-05-13 11:38

说说一些常用的补气运实操方法:
直接上干货(很简单,对应条条发现不对就调整,气运马上转好):
1.房间保持整洁,不乱堆杂物。[杂物这个,会让空间气场阻塞,好气运难聚]
再说细点就不只是整洁,各个维度都要注意:比如气味,也要清爽干净,不止是说没杂物了,精益求精,各种都整理干净了,还可以闭眼睛感受空间,某个房间阴冷,虽然看似干净,也说明有些低频能量的,可以通过火或者其它元素净化。
2,开窗透风,这个太简单了,长时间闷着的房间,也会聚集不好的能量,多透风流动。
3,床头不堆杂物,赶紧去看看床头,随手就收拾了,保持干净整洁即可。
4,不熬夜,补气第一。(修行者午夜打坐的除外,这是给普通大家的方法哈)
5,晒太阳,最简单,出门见了暖洋洋,可以晒晒背,有意识的接触阳光,不要直接看太阳哈~~
6,心态宽容不要计较,少纠缠,少怨怼。这个是从补漏洞方面说的,纠缠或者计较,自身磁场会拧巴,不顺,这种拧巴的能量,你的气运就不顺了,自然影响你生活工作桃花等等。心放宽,气运慢慢就积聚过来了。
7,饮食注意,这个写的话太多了,但有一条最简单的,听从身体,如果虚就补气血,气血旺盛气运自然会好,身体会指引我们饮食。
8,说到补气运自然少不了练功,这里不是指玄学那些才叫练功,平时散步啊,运动啊,瑜伽啊,都可以,简单的包括走路,不慌不忙,气态沉稳,气场就会沉稳,也是补自己气运的方法。
9,静心自然是补气运,若让我排序,静心是可以排到第一名的,但是我放到9,9为大,也是说明静心本身很重要,收心神,守作息,修平和心,这都是静心的一部分,当然能够静坐,专门给时间去修习,是更好的。
10,最后说下呼吸法,腹式呼吸本身就可以让自己身体元气充实,气场也慢慢稳定,这是一个简单快速的方法。

好啦今天就分享着10条,每天一点点,心神安稳,做事顺手,气场聚拢,气运就会慢慢好起来啦!

发布于 陕西