目前经研究证实的能增强免疫力的超级食物有蓝莓、黑莓、覆盆子、蔓越莓、石榴、核桃、大蒜、菌菇，以及西蓝花等十字花科的蔬菜，没别的，你就每天安排吃，变着花样的吃它们。
发布于 山东
NBA东叔
目前经研究证实的能增强免疫力的超级食物有蓝莓、黑莓、覆盆子、蔓越莓、石榴、核桃、大蒜、菌菇，以及西蓝花等十字花科的蔬菜，没别的，你就每天安排吃，变着花样的吃它们。