啊啊啊永远学不会//@王悬_:是真的。如果昨天吃多了，就无视掉它，今天要么断食要么接着之前的习惯该干嘛干嘛。第一步要做的就是停止羞耻与悔恨和自我谴责，那是极其低频的能量，且将会吸引低迷的事件——比如因为过度懊恼，情绪不堪重负，再次暴食。
发布于 四川
behappyhua
啊啊啊永远学不会//@王悬_:是真的。如果昨天吃多了，就无视掉它，今天要么断食要么接着之前的习惯该干嘛干嘛。第一步要做的就是停止羞耻与悔恨和自我谴责，那是极其低频的能量，且将会吸引低迷的事件——比如因为过度懊恼，情绪不堪重负，再次暴食。