我都两年没熬穿过了，但是最近的睡眠真是很随机，睡不好六个小时就醒了，也有睡的很好的时候，表现为起床身体每一处都不疼，剩下大部分都不上不下的，基本上醒来的前一秒还在做梦，会有某部分肌肉因长时间的紧绷而疼痛无力，并且最近梦的内容记得越来越清晰我就知道不太妙，但我现在对睡眠质量也无所吊谓了，爱啥时候睡啥时候睡，睡不着就干点别的，每一天时间都不太够用总不能再因为睡不着觉焦虑，而且我发现焦虑现在于我真是不自知的一种情绪，我自认为现在不会焦虑了但睡眠质量每天都在提醒着我它并没消失只是潜伏在情绪的盲区。。