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#各种运动，各美其美#。
🏊🏻‍♀️ 游泳，是大脑烧糊之后最温柔的救赎。
今天收工后，水里蛙自仰蝶各种扑腾51分钟，大三圈，刚刚好。
蛙泳朴实，自由泳追风，仰泳飘云上，蝶泳嘛，假装自己是浪里白条——各美其美，美得理直气壮。

🏔️ 周末香山爬台阶，2200级，单调但不枯燥。
四季风景不同，春花，夏绿，秋红了枫叶🍁，冬雪——西山晴雪。
上山时的期待；登顶时的“一览众山小”；下山时在同的山路上游荡，快乐也跟着拐弯。[嘻嘻]

🏃‍♀️ 晨跑看天看心情。
跑过冬天的风寒，夏天的酷热；也跑过秋高气爽和春风得意时。[嘻嘻]

🧘‍♀️ 瑜伽课，还行。
老师宽严相济，我柔软刚毅。

💪 最需要心理建设的，是健身私教课。
不知道接下来一小时教练会开出什么“惊喜盲盒”——加码，再加码。[允悲]
好不容易熬到下课放松，还得看教练心情：平板支撑两分钟起步，有时后背上再叠一个大铁盘……
我这哪是健身，简直就是渡劫！[祈祷]

😂 哈哈，看把你能的——
仿佛胡编“五项全能”似的。其实只是又菜又爱玩，各种运动都想试试，但快乐是真的。[哈哈]

睡前闲听书《观念的跃升》📖，几点启发：
证据比文字更可靠。
讲人类思想史，尤其在远古时代，不能轻信后世的文字记录——那往往是后人的臆想。考古证据，比文献更接近真相。

记忆力差，反而成就了人类。
我们出让了大量记忆力，换来了想象力。遗忘过去的事，我们会用想象去补全；正是这种“遗忘-想象”机制，让我们既能重构过去，也能畅想未来。记忆力差，原来是优势。

观念能创造实体世界。
观念不是虚空的。穿什么、吃什么、讲什么礼仪、憎恨什么、崇拜什么——一旦形成观念，就会变成现实中的规范，让我们在生活中遵从。

立场决定“对错”。
老鼠偷了人类的大米，我们说它狡猾；人类偷了蜜蜂的蜂蜜，却说蜜蜂勤劳。世界所谓的对错，往往只是立场的博弈。

认知 ≠ 职务 ≠ 学历。
很多人的职务和他真正的认知水平并不匹配。有机会多接触、多交流，你可能会重新认识一个人。认知与职务、学历无关。

聚会偏好，没有好坏。
有人喜欢小范围、熟人的聚会，有人喜欢大范围、弱链接的社交。这和习惯、社会形势、个人经历有关，没有高下之分，自己喜欢就好。

忙碌又充实的一天。
胡编杜撰。

晚安[鲜花][月亮] http://t.cn/R34ZtK1