Day1848
今日体重:115.7斤 昨日体重:116斤 较昨日:↓0.3斤
5月目标:113斤 (体脂25%）
今日饮食：
早餐：榴莲布蕾三明治1个+西红柿1个
午餐：绿豆粥1碗+奥尔良鲜蔬三明治1个
下午加餐：零食2包
晚餐1：牛肉粉丝包1个+茶叶蛋1个
晚餐2：雪菜肉丝面1碗+蜜桃四季春大半杯
夜宵：西瓜好多（吃完了）+香芋千层雪1根
碎碎念：
有时候就是开了放纵的口子（不论任何事），才会撒不住车，人还是要把欲望直接斩掉，才不会有下一步！调整心态！不被任何事情所影响心情是我长期需要的学习。
本来晚上吃完不饿，罗总说陪他吃面条，艾玛，我就吃了一碗，然后吃完回家胃口大开～
今日消费：
包子4.5+面条37+coco 4.9+蜜雪5.5
发布于 江苏