脳を鍛える！锻炼脑子！（001）
人生は６５歳からが面白い
人生从65岁开始很有趣

はじめに
皆さんは「65歳」という年齢に、どのようなイメージをもっていますか?
まだまだ現役。
老人の入り口。
立派な老人。
この答えのどれもが正解で、どれもがしっくりなじまない。そんな不思議な年齢が 65歳です。
前言
大家对“65岁”这个年龄，有一个什么样的形象呢？
还在努力工作。
到了老年人的界线。
很优秀的老人。
这些回答，哪一个正确？都不合适吗？那个不可思议的年龄是65岁。

私は長年、脳機能の研究をしてきました。脳の機能と加齢の関係、認知症予防が研究テーマのひとつで、多くの高齢者と接してきました。人がどのように老いていくのか、脳の機能が低下していくのかを研究し、目の当たりにしてきたのです。そして、 50代の半ばには自分に老いの兆候――それまでのような思考の切れのなさを感じて、 脳を鍛え、老いに備えようと心に決めました。
我长期从事有关脑子机能的研究。所研究的脑子机能与年龄增长的关系以及认知症的预防也是研究课题之一。因此接触了很多高年龄者。人，如何老化？脑子的机能如何低下？正是当前研究的内容。而且，50多岁的时候自己老年的征兆--感觉到那些思考不灵敏状态，下决心开始锻炼脑子，防备老化。

それでも、自分が2024年に65歳になりある日届いた郵便物に、「前期高齢者」という表記がなされていてギクリとしました。
自分は老人なのか、という驚きと困惑が胸に広がっていったのです。
尽管如此，2024年变成65岁时收到邮件，在封面上写着“前期老人”，自己则非常吃惊。
自己已经是老人了吗？这种吃惊和困惑在心胸中扩散着。