#减肥[超话]# Day45💪减脂一天吃什么~（放纵版）
.
▫️已从大基数瘦到小基数✔️
▫️最初体重：144.7斤
▫️目标体重：95斤
.
▫️这一次减肥初体重：118.3斤
▫️5.11日体重：110.2斤
▫️5.12日体重：110.4斤
▪️比昨天⬆️：0.2斤
▪️累计减⬇️：7.9斤
.
🏋🏻‍♀️运动：
动感单车30min
帕梅拉腿部拉伸8min
.
🔊碎碎念：
今天小小放纵一下啦
再忍下去
我怕我崩不住！
所以吃点想吃的吧~
.
孩子五点多放学
我们还去零食店买了一些零食
我买了几包小辣条！
对于辣条.我真的戒不掉！
今天吃了.明天就好好控制一下吧！