🌟，运动20分钟就能在原基础上提高约20%的记忆力。
🌟，每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率减少约15%-23%。
🌟，规律的运动会刺激皮肤和结缔组织中的胶原蛋白的生成，同时改善皮肤胶原蛋白的质量，帮助维持皮肤弹性、关节健康以及肌肉修复能力。
所以，一周两次，小宝们，请你动起来。
发布于 上海