如果大家有时间的话真的超级推荐艾灸！[赞]
艾灸本身就是温通经络、理顺全身气血的养生方式，分不同部位去灸，调理的侧重点完全不一样。

❶做面部艾灸特别养人，很多人脸上看着有苦相、法令纹明显、面部线条往下垮，都是面部经络淤堵、肌肉长期紧绷拧巴导致的。
坚持做面部艾灸，能把面部经络慢慢舒展开，放松僵硬的肌肉，整个人的面相会柔和不少，苦相感也会慢慢褪去。而且我们家的艾灸性质很温和，做脸不容易上火。要是再配上玻色因提拉紧致面罩和专用面部油一起用，整体紧致修护的状态特别好。

❷头部艾灸，经常偏头痛、脑袋发沉、作息不好的人特别适合。常灸头部能疏通头皮循环，缓解头疼不适感，循环通畅了，对养护头皮、帮助生发固发也很有帮助。

❸小腹艾灸更是女生刚需，常年小腹发凉、体内淤堵重的人都适合坚持做。慢慢温灸下来，能帮着化开体内的囊肿、结节和积液，把下焦的寒气和淤堵一点点疏通开。

❹还有胸部艾灸，主打一个疏通散结。平时容易胸闷胀痛、情绪爱郁结的人，多灸一灸能疏通经络，舒缓不适感，慢慢改善胸部结节，整个人气血顺了，状态也会舒服很多。

🙋‍♀️说完艾灸的作用，再简单跟大家说下用法和有烟的问题。我们家艾灸条只要做到充分燃烧，几乎是没什么烟的。用喷枪或者燃气灶点燃，一边点一边对着艾条头多吹几下，烧到整个艾柱通体发红，就是完全燃透的状态。

做艾灸的时候记得经常抖一抖艾灰，抖完再吹到通红，接着灸想要调理的部位就可以。要是本身对烟气比较敏感，直接拍一个店里的控烟圈，就能轻松解决烟雾问题。