#羽生结弦[超话]##羽生结弦# 💚羽生结弦语录

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【羽生结弦：体躯，乃是灵魂之美】

​作为职业花滑选手持续活跃的羽生结弦，于3月10日在仙台市内接受了本刊的一次单独采访。本次访谈的主题是“身体的进化”。被誉为范本的四周跳等高超滑冰技术，支撑其在转为职业选手后连续三年成功完成个人公演的体能，以及那惊人耐力的源泉；并与日益深邃的表现力相互交织、彼此成就的柔韧肉体——这一切究竟源自怎样的训练与意识？自竞技时代起，他便克服了无数伤病，那副成为支撑自己以花样滑冰打动他人的不动摇根基的身体，他是如何看待的？

在访谈的最后，羽生结弦在色纸上以端正的字迹郑重写下了：“体躯とは、魂の美しさ（体躯，乃是灵魂之美）” 我们试图探寻，这经过在脑海深处反复思索、如丝般细密编织而成的话语，背后所蕴含的思考与情感。

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体躯とは、魂の美しさ
—— 与竞技选手时期相比，甚至在转为职业选手之后，随着时间的推移，您给人的那种宛如将柔韧自如的动作披挂在身上的印象愈发鲜明。这是否是因为您在训练中非常重视去锤炼那作为表现力和技术根基的肉体与身体状态呢？

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🌳羽生：谢谢您这么说。花滑这种运动，本质上就是以身体的表现为基础而成立的。在这其中，我最在意的一点是——希望当我自己（从旁观者的角度看羽生结弦的花滑和表演时）也会觉得“啊，这真是件很棒的作品啊”。

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​成为职业选手后，在身体层面最困难的就是在一场公演里完成多个节目。换句话说，如果去编一些偷懒的节目，或许就能解决体能和耐力上的问题。可一旦那样做，就会暴露出在表现方面的短板。与其说是我个人上进心强，不如说是因为我想尽可能回应（粉丝和观众给予的）期待；因为有想传达的东西，所以就一定要去传达。而只要是以这样的心态去面对滑冰、想着要变得更好，就绝对不想去做那种偷懒的节目。

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​在实际节目里，不光是跳跃，有些节目即使不跳，也有一些节目会对肺活量造成很大的负担，或者极大地消耗身体。况且我还在做着贝尔曼（一种需要极高柔韧性，单脚从背后抬至头顶的旋转动作）。我觉得核心是，在不偷懒的前提下，怎样去调节（为了在各个节目中展现魅力所需的）力量输出。为此需要进行怎样的训练与练习？对此，我的感受是——要通过以贴近我想要呈现的理想状态为方向，或者为了将我想演绎的节目构成一点点填满、组合起来，而去锻炼所需的体能。这样做的过程中，身体也逐渐顺应，并形成了现在这样的状态——大概就是这样的感觉。

来源：《Quadruple Axel 2025 羽生结弦 SPECIAL》特辑 ①

翻译 by Ocean

​校对 by Itsuna

美图 芷誉baby