156/105 居家减脂吃练vlog EP23 5月好吃好练
居家一日三练[加油]
早上空腹跑步2公里
早上居家功能性深蹲30分钟
傍晚 跑步3公里
彩色减脂三餐👇
早：玉米+虾饼+水果彩椒+蓝莓+咖啡
午餐+晚餐：紫薯杂粮饭+煎三文鱼鸡蛋+秋葵番茄
http://t.cn/AXiGcUXE
微博加了个口播开箱，有空看看
#微博vlog大赛##健身[超话]##我的减脂餐# http://t.cn/AXiGcUd3
发布于 浙江
泡沫Keepingfit