我日常做菜 抗炎都会用到橄榄油
橄榄油怎么选呢
1️⃣❌不选 橄榄果渣油（Pomace Olive Oil） 这是橄榄榨完以后的残渣油 营养很差 抗氧化很差
2️⃣选特级初榨橄榄油（Extra Virgin Olive Oil ） 抗氧化最强 适合拌酸奶 做凉拌
3️⃣如果要中式炒菜 煎鸡蛋油炸 选精炼橄榄油（Extra Light Olive Oil ）
发布于 江苏
东亚贵妇
我日常做菜 抗炎都会用到橄榄油
橄榄油怎么选呢
1️⃣❌不选 橄榄果渣油（Pomace Olive Oil） 这是橄榄榨完以后的残渣油 营养很差 抗氧化很差
2️⃣选特级初榨橄榄油（Extra Virgin Olive Oil ） 抗氧化最强 适合拌酸奶 做凉拌
3️⃣如果要中式炒菜 煎鸡蛋油炸 选精炼橄榄油（Extra Light Olive Oil ）