“创伤者会不自觉地强迫性重复痛苦——这不是因为喜欢痛苦，而是试图掌控当初无法掌控的结局。我们不是消除记忆，而是去打破重复的循环。
真正治愈的路径是把被压抑的创伤带到意识。哀悼意味着承认失去，放下对“改变过去”的幻想。修通：拆除旧的心理防御模式，建立新的联结。
当一个人能讲述创伤而不被情绪吞没，不再在现实中重演过去的悲剧时，这片记忆就真正成为了历史，而非此时此地的活地狱。”
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发布于 重庆
哈嘍小七