早起跑步，8Km；
起床比较早，犹豫了一下，有点没睡醒的感觉，还是下楼跑步了；
一抬腿就感觉心肺特别累，不想动；身体明显没有活动开，心率也起不来；
估计是没适应早起就运动；
那就慢慢来，放慢速度；一边跑，一边计划今天的事情；
运动完后，浑身舒服，心情也很好；[送花花][送花花]
洗漱，上班；
开启愉快的一天。
想问问各位大神，早上起来都是怎么跑步的[嘻嘻]
#跑步##坚持运动打卡##即刻开跑##跑步[超话]#
运动打卡Day169 http://t.cn/RJnxI06
发布于 重庆