今天练功，在没有天花板的地方
在绿树与欢快的鸟鸣下
科科姐的口令像有穿透力一样
一字一句带着能量落进身体里，让身体跟着她动
我们练了消除水肿，改善拜拜肉，稳定骨盆等。还有能在办公室做的简单扭转
不用大动作，坐着也能让自己松一松
她说：“不用追求高难度体式，简单的动作重复做也会很有效”
#嘴角上扬，眉心打开
谢谢科科姐，谢谢这片绿，也谢谢愿意在屏幕那边，认真感受自己的你
希望今天的能量，能陪你很久🌱
发布于 广东
中医小小苏