【锻炼要明理】
昨天我一个病人，比较胖，找我调理身体，顺便想减减肥。我就说让她除了吃药加控制饮食加早睡，最好去撸铁加有氧，这样瘦的更快，还能塑形。然后她就反问我说，爽哥你不是说不要去撸铁吗？凡事没有绝对，我说的气血亏虚之人不要撸铁。你体格比较壮实，也不气虚，脉比较有力，实则泻之，撸铁加有氧属于泻法，适合目前的你，这符合中医辨证法，她似懂非懂的点了点头。
发布于 四川
溜肩膀123
【锻炼要明理】
昨天我一个病人，比较胖，找我调理身体，顺便想减减肥。我就说让她除了吃药加控制饮食加早睡，最好去撸铁加有氧，这样瘦的更快，还能塑形。然后她就反问我说，爽哥你不是说不要去撸铁吗？凡事没有绝对，我说的气血亏虚之人不要撸铁。你体格比较壮实，也不气虚，脉比较有力，实则泻之，撸铁加有氧属于泻法，适合目前的你，这符合中医辨证法，她似懂非懂的点了点头。